هل يحتاج المصريون حقا الى كل هذه الكمية من حقن فيتامين ب١٢ ومقويات الاعصاب ؟
(((هل يحتاج المصريون حقا الى كل هذه الكمية من حقن فيتامين ب١٢ ومقويات الاعصاب ؟؟؟)))
من اشهر الممارسات والمعتقدات الطبية الخاطئة هو كثرة تناول المصريين (الاصحاء والمرضى) جرعات عالية جدا من حقن فيتامين ب ظنا منهم انهم يتحسنون بها وهذا غير صحيح تماما
حقيقة ان مخزون الشخص الطبيعي (من فيتامين ب١٢في الكبد) يكفي من ٣-٥ سنوات ومخزونه من الفوليك أسيد وباقي مركبات فيتامين ب تكفي لعدة شهور
وأكثر مريض مصرح له باخذ فيتامين ب١٢ في الكتب هو مريض الأنيميا الخبيثة والتي تنتج عن نقص شديد وانعدام مخزون ب١٢ في الكبد وتؤدي الى مشاكل في الاعصاب والمخ ونخاع العظم والجلد وغيرها ، وتكون جرعته كالتالي
حقنة عضل من ب١٢ (تركيز ١٠٠٠ ميكروجرام)كل أسبوع لمدة شهر واحد فقط ثم بعدها حقنة واحدة كل ١-٣ شهور فقط!!
اننا نجد المرضى كل يوم في عيادتنا وهم يتناولون حقن الاعصاب بشكل يومي او يوم بعد يوم وهذه جرعة كبيرة جدا ولا يوصى بها في اَي كتب او مؤتمرات علمية
يسألني شخص ما ويقول انه يرتاح عند أخذ هذه الحقن ويشعر بالنشاط وان لم ياخذه يشعر انه مجهد وأعصابه تعبانة !!،
أقول له عزيزي المريض هناك تاثير لأي دواء في الطب ( حتى محلول الملح او أقراص النشا) يسمى تاثير بلاسيبو ، وهو انه عندما يقتنع الشخص بأهمية هذا العلاج فان بعض الأعراض لديه تتحسن بالإيحاء النفسي لهذا الدواء فقط وليس نتيجة تغيرات عضوية
خلاصة القول يجب علينا ان نركز باخذ الجرعات الموصوفة فقط بفيتامينات الاعصاب وهي حقنة كل شهر الى ٣ شهور وان كان هناك تنميل في الأطراف او مشاكل في الاعصاب يرجى استشارة الطبيب المختص للبحث عن السبب وعلاج المشكلة
مرفق بالبوست صورة لاهم الأطعمة الغنية بفيتامين ب١٢
